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這道粥的原方來(lái)自《中華藥膳防治血液疾病》,功效的描述如下:健脾益腎、溫中止血,祛瘀生新。日常手腳冰涼,寒凝淤滯導(dǎo)致痛經(jīng)的女孩子們,也可以經(jīng)常熬來(lái)喝。
二十四節(jié)氣反應(yīng)自然界陰陽(yáng)的轉(zhuǎn)化,使天地萬(wàn)物有著春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的節(jié)氣性變化。天地變化又影響人的生老病死,所以養(yǎng)生應(yīng)與自然節(jié)氣的節(jié)律保持一致,順之則身體健康長(zhǎng)壽,逆之則災(zāi)害叢生。三七在特殊節(jié)氣點(diǎn)可以發(fā)揮意想不到的作用。
健心復(fù)脈酒,功效主治為:益氣活血,復(fù)脈寧心。適用于氣短、疲乏無(wú)力、胸悶、心悸或有胸痛、舌質(zhì)黯、舌苔薄白、脈沉細(xì)或細(xì)弦。
三七與時(shí)令的食物或其它藥材搭配,順應(yīng)時(shí)節(jié)服用,可以獲得事半功倍的養(yǎng)生效果。十一月三七燉雞,經(jīng)典美味不容錯(cuò)過(guò)。
血瘀體質(zhì)是一種埋藏了很多危險(xiǎn)因素的體質(zhì),高血壓、冠心病、腫瘤、腦梗、心肌梗塞都和血瘀體質(zhì)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。這種情況首選三七,祛瘀不傷正,既能活血化瘀,又能祛瘀生新。
高血壓發(fā)生、降不下來(lái),除了與鹽的攝入量密切相關(guān),還有飲食習(xí)慣自身身體素質(zhì)等因素有關(guān)。
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